Nível
Intermediário
Duração
60 min
Combina fortalecimento, mobilidade e exercícios funcionais no solo em ambiente aquecido. O calor auxilia na flexibilidade, aumenta o gasto energético e proporciona uma experiência intensa.
Combina fortalecimento, mobilidade e exercícios funcionais no solo em ambiente aquecido. O calor auxilia na flexibilidade, aumenta o gasto energético e proporciona uma experiência intensa.
