Aula de Pilates na Freguesia
Procurando aula de Pilates na Freguesia? O Studio Sculpta fica na Avenida Geremário Dantas, 807, loja C, a poucos minutos do centro da Freguesia, em Jacarepaguá, Rio de Janeiro. São aulas de Mat Pilates e Pilates Reformer em turmas reduzidas, em um espaço pensado exclusivamente para mulheres, com foco em core, postura e alívio de dores.
Serviçõs
Pertinho da Freguesia
Avenida Geremário Dantas, 807, loja C - acesso fácil para quem mora ou trabalha na Freguesia e na Pechincha.
Core forte
Fortalecimento do abdômen profundo, assoalho pélvico e lombar.
Postura no dia a dia
Consciência corporal que muda como você senta, anda e treina.
Baixo impacto
Trabalho controlado e seguro para as articulações, inclusive na retomada de atividades.
Para quem é?
- Moradoras da Freguesia, Pechincha e Taquara
- Iniciantes retomando o movimento
- Quem tem dores lombares ou cervicais
- Quem passa muitas horas sentada
- Quem quer complementar outros treinos
O Pilates na Freguesia do Studio Sculpta acontece em duas frentes: o Mat Pilates, feito no solo com acessórios, e o Reformer Pilates, no aparelho, com carga ajustada individualmente. As duas aulas duram 60 minutos e trabalham core, postura, mobilidade e força.
Além do Pilates, o mesmo endereço reúne dança, yoga, Recovery, spa, estética e alimentação funcional. Para quem mora na Freguesia, isso significa resolver movimento e cuidado em um único deslocamento curto.
As turmas são reduzidas para garantir correção individual. Se você nunca fez Pilates, comece pela aula experimental e a professora ajusta os exercícios ao seu nível.
Horários
Ver grade completa →- 08h00 - 08h50 · Mat Pilates · Aline
- 08h00 - 08h50 · Mat Pilates · Aline
Esta é a nossa primeira grade e ela segue em expansão. Consulte disponibilidade pelo WhatsApp.
Modalidades relacionadas
Onde estamos
Studio Sculpta
Avenida Geremário Dantas, 807, loja C
Jacarepaguá, Rio de Janeiro - RJ, 22743-011
Perguntas frequentes
- O studio fica na Freguesia?
- O Studio Sculpta fica na Avenida Geremário Dantas, 807, loja C, em Jacarepaguá, a poucos minutos do centro da Freguesia.
- Qual a diferença entre Mat Pilates e Reformer?
- O Mat Pilates é feito no solo com acessórios; o Reformer usa o aparelho com molas, permitindo ajustar a carga com precisão.
- Preciso ter experiência?
- Não. As aulas acolhem iniciantes e os exercícios são adaptados individualmente.
- Como faço uma aula experimental?
- Fale com a gente pelo WhatsApp ou agende pelo site. A experimental faz parte do plano Move, no valor de R$ 47.
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