Aula de Dança do Ventre em Jacarepaguá
Se você está procurando aula de dança do ventre em Jacarepaguá? A aula Aura do Studio Sculpta é inspirada na dança do ventre e trabalha mobilidade da coluna e dos quadris, fortalecimento do core, postura, coordenação e expressão corporal - em Jacarepaguá, Rio de Janeiro.
Serviçõs
Mobilidade de quadril
Movimentos circulares e isolados que liberam a região pélvica e lombar.
Core ativo
O centro do corpo trabalha o tempo inteiro, com baixo impacto.
Autoestima
Uma prática que reconecta com feminilidade e presença.
Coordenação
Dissociação de movimentos que treina o cérebro tanto quanto o corpo.
Para quem é?
- Iniciantes absolutas
- Quem tem rigidez de quadril ou lombar
- Quem quer uma aula leve e prazerosa
- Todas as idades a partir de 16 anos
A Aura acontece às segundas e aos sábados pela manhã, em aulas de 60 minutos. É uma das melhores portas de entrada para quem nunca dançou.
Além da técnica, a aula é um espaço de expressão: trabalhamos consciência corporal, respiração e o prazer de se mover sem cobrança estética.
Muitas alunas combinam a dança do ventre com Mat Pilates ou Mobility para ganhar força e amplitude ainda mais rápido.
Horários
Ver grade completa →- 17h30 - 18h25 · Aura - Dança do Ventre · Gisele
- 09h00 - 09h55 · Aura - Dança do Ventre · Gisele
Esta é a nossa primeira grade e ela segue em expansão. Consulte disponibilidade pelo WhatsApp.
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Onde estamos
Studio Sculpta
Avenida Geremário Dantas, 807, loja C
Jacarepaguá, Rio de Janeiro - RJ, 22743-011
Perguntas frequentes
- Preciso de roupa específica?
- Não. Roupa confortável basta; lenços e acessórios ficam a critério da aluna.
- Dança do ventre emagrece?
- Contribui para gasto calórico e condicionamento, especialmente combinada a outras modalidades e boa alimentação.
- Qual o nível da aula?
- Todos os níveis, com progressões.
- Onde fica?
- Avenida Geremário Dantas, 807, loja C, Jacarepaguá, Rio de Janeiro - RJ.
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