Aula de Yoga em Jacarepaguá
Procurando aula de Yoga em Jacarepaguá? O Studio Sculpta oferece aulas de Yoga e Mobility em um estúdio pensado exclusivamente para mulheres, com foco em respiração, mobilidade, alongamento e fortalecimento consciente. As turmas são pequenas, acolhem iniciantes e acontecem na Avenida Geremário Dantas, 807, em Jacarepaguá, Rio de Janeiro.
Serviçõs
Mobilidade real
Amplitude de movimento nos quadris, coluna e ombros — o que faz diferença na rotina, não só no tapete.
Alívio de dores
Liberação de tensões cervicais e lombares acumuladas por horas sentada.
Respiração e foco
Práticas respiratórias que reduzem ansiedade e melhoram a qualidade do sono.
Força de sustentação
Posturas que fortalecem core, pernas e costas sem impacto nas articulações.
Para quem é?
- Iniciantes que nunca fizeram Yoga
- Mulheres com dores nas costas ou pescoço
- Quem passa muitas horas sentada
- Quem já treina e quer ganhar mobilidade
- Quem busca redução de estresse e ansiedade
No Studio Sculpta, a aula de Yoga em Jacarepaguá acontece dentro da modalidade Mobility - Yoga e Alongamento: uma prática de 60 minutos que combina posturas, respiração e trabalho de amplitude articular. É uma aula acessível, sem exigência de experiência anterior e com adaptações individuais.
Se você procura um estúdio de Yoga em Jacarepaguá que também ofereça outras frentes de cuidado, o Sculpta reúne movimento, Recovery, spa, estética e acompanhamento corporal no mesmo endereço — o que torna a rotina muito mais simples de manter.
Para quem prefere praticar em sala aquecida, temos ainda o Warm Yoga, uma versão da prática realizada em ambiente com temperatura elevada, que favorece flexibilidade e sensação de detox.
Horários
Ver grade completa →- 09h40 - 10h40 · Mobility - Yoga e Alongamento · Paula
- 09h40 - 10h40 · Mobility - Yoga e Alongamento · Paula
Esta é a nossa primeira grade e ela segue em expansão. Consulte disponibilidade pelo WhatsApp.
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Onde estamos
Studio Sculpta
Avenida Geremário Dantas, 807, loja C
Jacarepaguá, Rio de Janeiro - RJ, 22743-011
Perguntas frequentes
- Preciso ter experiência para fazer Yoga?
- Não. As aulas de Yoga do Studio Sculpta acolhem todos os níveis e as posturas são adaptadas individualmente.
- Quanto tempo dura a aula de Yoga?
- 60 minutos.
- Onde fica o estúdio de Yoga em Jacarepaguá?
- Na Avenida Geremário Dantas, 807, loja C, Jacarepaguá, Rio de Janeiro - RJ, CEP 22743-011.
- Posso fazer uma aula experimental?
- Sim. A aula experimental de Yoga faz parte do plano Move, no valor de R$ 47.
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