Nível
Todos os níveis
Duração
75 min

O Sculpta Dance Flow combina dança, fortalecimento muscular, mobilidade e exercícios inspirados no ballet, pilates e treinamento funcional. Uma aula dinâmica que desenvolve condicionamento físico, coordenação, equilíbrio, consciência corporal e força, com alto gasto calórico de forma divertida.
Benefícios
- Condicionamento
- Coordenação
- Força
- Alto gasto calórico
Plano Premium
Sculpta Dance Flow Premium
Dance Flow 2x/semana + 4 Recovery + 4 sessões de estética e benefícios exclusivos.
Conhecer o Premium →


