Sculpta
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Sculpta Dance Flow

Nosso método exclusivo que une força, resistência e dança.

Nível
Todos os níveis
Duração
75 min
Sculpta Dance Flow

O Sculpta Dance Flow combina dança, fortalecimento muscular, mobilidade e exercícios inspirados no ballet, pilates e treinamento funcional. Uma aula dinâmica que desenvolve condicionamento físico, coordenação, equilíbrio, consciência corporal e força, com alto gasto calórico de forma divertida.

Benefícios
  • Condicionamento
  • Coordenação
  • Força
  • Alto gasto calórico
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