Movimento, corpo e presença.
Conteúdo sobre Pilates, Yoga, Dance Flow, Recovery e wellness feminino — feito por quem vive o universo do movimento todos os dias em Jacarepaguá, no Rio de Janeiro.
Modalidade
Tags
Pilates
Pilates em Jacarepaguá: conheça as modalidades do Sculpta
Mat Pilates, Reformer e Hot Mat: entenda as diferenças, para quem cada modalidade serve e como experimentar Pilates em Jacarepaguá, no Studio Sculpta.
pilatesmat pilatesreformer
6 min de leitura →Pilates
Benefícios do Pilates para mulheres: postura, força e bem-estar
Descubra os principais benefícios do Pilates para mulheres: fortalecimento do core, alívio de dores, melhora da postura e da autoestima. Guia completo do Studio Sculpta em Jacarepaguá, Rio de Janeiro.
pilatesmat pilatesreformer
7 min de leitura →